在使用Teams会议时，画面卡顿、不流畅的问题往往是由于网络问题导致的。要确保网络连接稳定，可以尝试使用有线网络连接代替无线连接，以减少信号干扰。可以尝试关闭其他占用网络带宽的应用程序，以确保Teams会议能够获得足够的带宽。如果可能的话，可以尝试更换网络供应商或升级网络套餐，以提升网络速度和稳定性。
设备问题
除了网络问题，设备问题也可能导致画面卡顿、不流畅。要确保使用的设备符合Teams会议的最低系统要求，包括处理器、内存和显卡等。要确保设备没有过热或过载，可以尝试关闭其他不必要的应用程序，以释放系统资源。及时更新设备的驱动程序和固件也是解决设备问题的有效方法。
软件问题
Teams软件本身的问题也可能导致画面卡顿、不流畅。要确保使用的是最新版本的Teams软件，及时更新软件可以修复已知的bug和问题。可以尝试清理Teams软件的缓存和临时文件，以提升软件的运行效率。可以尝试在Teams设置中调整视频和音频的质量设置，以减少对系统资源的占用。
会议设置问题
在进行Teams会议时，不恰当的会议设置也可能导致画面卡顿、不流畅。要确保会议的参与者数量和视频质量设置在系统能够承受的范围内，过多的参与者和高清的视频质量会增加系统负担。可以尝试关闭会议中不必要的视频画面，只保留主讲人或关键参与者的视频画面，以减轻系统压力。可以尝试调整会议的带宽分配，以确保每个参与者都能够获得足够的带宽。
环境问题
除了以上几个方面，环境问题也可能导致画面卡顿、不流畅。要确保会议进行的环境安静整洁，避免背景嘈杂或混乱。要确保光线充足适中，避免过暗或过亮的环境影响视频画面的清晰度。可以尝试调整摄像头的角度和位置，以获得最佳的拍摄效果。
系统问题
画面卡顿、不流畅的问题也可能是由于系统问题导致的。要确保系统没有病毒或恶意软件的感染，可以定期进行系统安全扫描和清理。可以尝试重启系统或重启Teams软件，以解决系统运行过程中的临时问题。可以尝试在系统设置中调整性能选项，以提升系统的运行效率。